21 декември 2015

Медени мъфини с ябълки без захар

Продукти:

2бр. яйца
1/4ч.ч. мед
1/2ч.ч. пюре от печени ябълки
40мл растителна мазнина
1/2ч.ч. кисело мляко
8бр.фурми
1с.л. течна стевия
1 1/2ч.ч. пълнозърнесто брашно
1к.л. канела
1п. бакпулвер

1.п. карамелизиран сусам или начупени орехи





Приготвяне;

В купа разбъркваме 2бр. яйца с 1/4ч.ч. мед,1/2ч.ч. пюре от печени ябълки,40мл растителна мазнина,1/2ч.ч. кисело мляко 1с.л. течна стевия,1к.л. канела и 8бр. ситно нарязани фурми.
В друга купа смесваме 1 1/2ч.ч. пълнозърнесто брашно с 1п. бакпулвер.
Прибавяме течните към сухите съставки и объркваме.
Разпределяме във формички за мъфини.
Поръсваме с натрошен карамелизиран сусам или орехи/за тези,които не употребяват захар/.
Печем в загрята фурна докато клечка бучната в средата излезе суха.

1ч.ч.=250мл.




14 декември 2015

Целувки с овесени ядки и мусковадо

Продукти:

1/3ч.ч. белтък/3бр. белтък
2/3ч.ч.захар
100мл вода
1ч.л. лимонов сок или щипка лимонтузу
1/2ч.ч. фини овесени ядки
2с.л. царевично нишесте ванилия
3с.л. мусковадо







  

Приготвяне:

Сваряваме 2/3ч.ч. захар със 100мл вода .Оставяме леко да се охлади.Получава се гъст сироп.
Разбиваме белтъците до побеляване.Прибавяме на тънка струйка топлия захарен сироп и накрая 1ч.л. лимонов сок..
Изсипваме 2с.л. царевичнонишесте с ванилия и отново разбиваме,докато се получи "твърд сняг".
Прибавяме 1/2ч.ч. фини овесени ядки.Объркваме добре.Разделяме на две.
Едната част объркваме с 3с.л. мусковадо.Смесваме двете смеси и леко объркваме.
Застиламе тава с хартия за печене.
С помощта на лъжица правим купчинки.Може и да шприцоваме с пош.
Печем на средна скара на 100градуса до втвърдяване.

1ч.ч.=250мл

За 20 броя


12 декември 2015

Сицилиански кюфтета със сос "Норма"


 Продукти: 

за кюфтетата:

400-500 гр мляно месо
1/3ч.л. кимион 
1/2връзка магданоз
1малка глава лук
чер пипер
сол 
семена от копър

за соса :

800гр. консерва белени домати
1глава лук
 2бр. средно големи патладжани
4скл. чесън
1с.л. чили сос
2с.л. балсамов оцет
магданоз за поръсване 

Приготвяне:

Измиваме и обелваме патладжаните.Нарязваме на кубчета.Посоляваме и оставяме да се отцедят.
Нарязваме лука и магданоза на много ситно.Прибавяме ги към мляното месо заедно със  1/3ч.л. кимион ,чер пипер и сол .Омесваме добре и оформяме малки кюфтета.Овалваме във зърна от копър.Покриваме със стреч фолио  и прибираме в хладилник.
Отцеждаме и измиваме патладжана.Запържваме заедно с лука в растителна мазнина до омекване.Добавяме чесъна заедно с  1с.л. чили сос,2с.л. балсамов оцет и консерва белени домати нарязани на четири.Посоляваме.
Прехвърляме в тавичка.
Нареждаме кюфтетата.Доливаме около 1ч.ч. вода и печем в загрята фурна.
При сервиране поръсваме с магданоз.
    Адаптирана от тук

    По рецепта кюфтета се пържат преди да се прибавят към соса.
    Според мен семената от копър трябва да се притискат добре при овалването.

    12 декември 2015

    Бисквитена торта със шоколад и сушени червени боровинки/ без захар

    Продукти:

    200гр. бисквити без захар

    250гр меко краве масло
    1п. пудинг ванилия
    400мл прясно мляко
    140гр.натурален шоколад/ без захар
    2с.л.какао
    40мл течна стевия
    400гр. заквасена сметана
    1ч.ч. натрошени печени орехи
    100гр. червени боровинки
    1с.л. ром

    Приготвяне:

    Сваряваме пудинга според указанията на опаковката без да добавяме захар.Изсипваме в плитък съд и периодично разбъркваме докато се охлади.
    Разтопяваме 140гр.шоколад без захар на водна баня.
    Разбиваме с миксер 250гр.меко краве масло до побеляване.Прибавяме на части разтопения шоколад,2с.л. какао и охладения пудинг.
    Добавяме 40мл течна стевия и 1с.л. ром и отново разбиваме.
    Разбиваме с миксер 400гр.заквасена сметана и внимателно объркваме с останалия крем.
    Натрошаваме бисквитите и прибавяме към крема.Объркваме добре.
    Добавяме 1ч.ч. натрошени печени орехи и 100гр.сушени червени боровинки.Отново объркваме.
    Изсипваме във форма с откопчаващ ринг с диаметър 22см.
    Подравняваме и прибираме в хладилник.Престоява 10-12часа.

    Разтопяваме 60 гр тъмен шоколад на водна баня.Върху хартия за печене с помощта на малка лъжичка слагаме разтопения шоколад/колкото бобено зърно и разстиламе.Оставяме да се стегне.
    Отлепяме от хартията и нареждаме върху тортата.Поръсваме и няколко боровинки.

    10 декември 2015

    Мъфини с банан,фурми и стевия


    Продукти:

    3бр. яйца
    1/2ч.ч. кисело мляко
    1/4ч.ч растителна мазнина
    1/2ч.ч. банан
    10бр. фурми
    1 ч.ч.бяло брашно
    1/2ч.ч.пълнозърнесто брашно
    1с.л. бакпулвер
    1п. ванилия
    щипка индийско орехче
    25мл стевия




    Приготвяне:                                                                 


    Нарязваме фурмите на малки парченца и смесваме с 1/2ч.ч. намачкан банан.Объркваме.
    Разбъркваме 3бр. яйца с 1/4ч.ч. растителна мазнина,1/2ч.ч. кисело мляко и 25мл стевия. Смесваме  1 ч.ч.бяло брашно,1/2ч.ч. пълнозърнесто брашно,1с.л. бакпулвер ,щипка индийско орехче  и 1п. ванилия.
    Смесваме   с течните съставки.
    Добавяме намачкания банан с фурмите.
    Объркваме и разпределяме във формички за мъфини.
    Печем в загрята фурна докато клечка бучната в средата остане суха.
    Форми за мъфини с вместимост 70мл.

    1ч.ч.=250мл

    08 декември 2015

    Вита баница с праз

    Продукти:

    1п.кори за баница
    4бр. яйца
    200гр. сирене
    1/4ч.ч.растителна мазнина
    1/2ч.ч.кисело мляко
    3стръка праз нарязан на ситно
    1к.л. хлебна сода
    сол

    Приготвяне:
    Измиваме и нарязваме праза на ситно.Запържваме в загрят тиган с малко мазнина до омекване.
    Разбиваме 4бр. яйца.Прибавяме 1/4ч.ч.растителна мазнина и 1/2ч.ч. кисело мляко объркано с 1к.л. хлебна сода.Прибавяме към изпържения праз и поръсваме с 200гр. натрошено сирене и сол на вкус.Объркваме.
    Разстиламе два листа,слагаме от сместа,завиваме откъм дългата страна и правим на охлюв.Подреждаме в тава.
    Намазваме с мазнина /разтопено краве масло или растителна мазнина/ и печем в загрята фурна.

    1ч.ч.=250мл



    01 декември 2015

    Бутер руло с локум и орехи

    Вкусно локумено руло от Йоли
    Продукти:

    400гр. многолистно тесто
    1/2к. локум
    1/4ч.ч.орехи
    1с.л. нишесте
    1белтък
    3с.л. захар

    Приготвяне:

    Нарязваме локума на малки парченца и овалваме със нишестето.Начупваме орехите.Разточваме  листа с бутер тесто.Нарязваме на шест еднакви части.Поръсваме с локум и орехи.Завиваме и поставяме в тава върху хартия за печене.Мястото където се съединяват трябва да е отдолу..За да не се отвори може да намажете със разбит жълтък.Намазваме отгоре с разбит белтък и поръсваме със захар.Включваме фурната на 250 градуса.
    След като загрее намаляме на  220 градуса и печем  до порозовяване.

    Допълнение....може да смелите на дребно няколко ореха и да ги смесите със захарта.
    С тази смес ще поръсите рулото.

    При мен се получиха шест броя.


    01 декември 2015

    Къри грах с тофу

     Продукти:

    120гр. тофу
    1консерва грах/600гр./
    2гл. червен  лук нарязан на филийки
    1ч.ч. моркови нарязани на кубчета
    1ч.ч. замразена царевица
    1с.л. червен пипер
    1. консерва  домати
    3-4скл. чесън
    1к.ч. нарязан магданоз
    1/2ч.л. захар
    1ч.л.къри
    чер пипер
    сол

    Приготвяне:
    Нарязваме лука и морковите.Загряваме мазнина  и слагаме да се запържат.Прибавяме 3-4скл. чесън ,1с.л. червен пипер и разбъркваме.Изсипваме  една консерва целе белени  домати и 1/2ч.л. захар.Оставяме да ври докато остане почти на мазнина.Поръсваме с 1ч.л.къри,чер пипер и сол.Добавяме 1консерва грах/измит и отцеден./ и 1ч.ч. замразена царевица.Оставяме да се готви още десетина минути.Прехвърляме ястието в тавичка.Поръсваме със 120гр. нарязано на малки парченца тофу и запичаме.При поднасяне поръсваме с магданоз

    01 декември 2015

    Бухти


    Продукти:

    1бр. яйце                                                             
    3/4 ч.ч. кисело мляко                                          
    11/2ч.ч.брашно                                                     
    1с.л.бакпулвер
    2с.л. олио
    1/3ч.л. сол

    Приготвяне:

    В купа слагаме 1 1/2ч.ч. бяло брашно,1с.л. бакпулвер и 1/4ч.л. сол.Правим кладенче.Смесваме 1бр. яйце,3/4ч.ч. кисело мляко и 2с.л. олио.Изсипваме в кладенчето и объркваме добре.
    С помощта на малка лъжичка/за кафе/ вземаме от сместа и пускаме в  загрята мазнина на степен 3-4 от 6.Пържим от двете страни.Изваждаме и нареждаме  върху кухненска хартия да се отцеди мазнината.
    Ако е необходимо след изпържването на половината от сместа доливаме още малко мазнина.

    1ч.ч.=250мл

    Пържа в малка тенджерка.Мазнината в нея трябва да е около 1см -1 1/2см.
    Мазнината не трябва да е много гореща за да е останат вътре сурови,ако пък не е достатъчно загряла ще поемат повече мазнина.Пробва се в началото 2-3броя  и според резултата се регулира степента на загряване.


    29 ноември 2015

    Пълнозърнести питки

    Продукти:

    за закваската:

    1ч.ч. топла вода
    1ч.ч.пълнозърнесто брашно
    1/2ч.л. захар
    1/3 кубче свежа мая

    1/3ч.ч. кисело мляко
    1/3ч.ч. прясно мляко
    1ч.ч. вода
    2ч.ч. типово брашно
    2ч.ч. пълнозърнесто брашно
    21/2ч.ч.бяло брашно
    сол

    Приготвяне:

    В купа се смесват 1ч.ч. топла вода,1ч.ч.пълнозърнесто брашно,1/2ч.л. захар и 1/3 кубче свежа мая се объркват.Оставя се да втаса докато обема се удвои.
    В купа се смесват    2ч.ч. типово брашно,2ч.ч. пълнозърнесто брашно ,2 1/2ч.ч.бяло брашно и
    сол.Объркват се.Към закваската се добавят 1/3ч.ч. кисело мляко,1/3ч.ч. прясно мляко и
    1ч.ч. вода.Разбърква се и се изсипват при брашното.Замесва се тесто.Оставя се да втаса докато удвои обема си.Разделя се на 16 топки.Оформят се питки с формата на земелки.Нареждат се в тава върху хартия за печене.Оставят се  за около 15 мин.Намазват се  с вода и се поръсват с маково семе.
    Тавата се поставя в студена фурна.Включва се на 180гр.Пече се до порозовяване.

    1ч.ч.=250мл





    29 ноември 2015

    Постни овесени бисквити със ленено семе и сусам

    Продукти:

    1/4ч.ч.растителна мазнина
    1/3ч.ч.вода
    3/4ч.ч. фини овесени ядки-
    1/3ч.ч. пълнозърнесто брашно
    3с.л. овесени трици
    1ч.л. хлебна сода
    1/2ч.л. лимонтузу
    1/4 ч.л. сол
    3с.л.начупено ленено семе

    1/3ч.ч. сусам за овалване

    Приготвяне:

    В купа смесваме 3/4ч.ч. фини овесени ядки, 1/3ч.ч. пълнозърнесто брашно,3с.л. овесени трици,
    1ч.л. хлебна сода,1/2ч.л. лимонтузу,1/4 ч.л. сол и 3с.л.начупено ленено семе.Обърквам добре за да се смесят продуктите.
    В друга купичка смесваме 1/4ч.ч.растителна мазнина и 1/3ч.ч.вода.
    Правим кладенче в сухата смес и изсипваме течните съставки.Замесваме тесто.Получава се леко лепнещо.Оформяме руло.Разделяме на 25 части.От всяка част правим топче и овалваме в сусам .Притискаме и оформяме малка бисквитка.
    Нареждаме в тава върху хартия за печене.Печем в загрята фурна на 170гр.,върху решетка до леко порозовяване на крайчетата.

    1ч.ч.=250мл

    29 ноември 2015

    Овесени бисквити с тиква и шоколад/със стевия

    Продукти:

    1бр. яйце
    50гр.меко краве масло
    15мл течна стевия
    1/4ч.ч. печена тиква
    1/4ч.ч. фини овесени ядки...
    1/2ч.ч. пълнозърнесто брашно
    1/4ч.ч. шоколадов чипс
    3/4с.л.бакпулвер
    1п.ванилия
    3-4капки есенция от ром

    Приготвяне:

    Включваме фурната на 180градуса.
    Разбиваме кравето масло с 1бр.яйце и 15мл.течна стевия.
    Смесваме 1/4ч.ч. фини овесени ядки,1/2ч.ч. пълнозърнесто брашно,3/4с.л.бакпулвер, 1п.ванилия и 1/4ч.ч. печена тиква
    Объркваме добре и прибавяме към разбитото с яйце краве масло...Разбъркваме.Накрая добавяме 3-4капки есенция от ром и1/4ч.ч. шоколадов чипс.Объркваме отново.
    Разпределяме с лъжичка в тава върху хартия за печене.
    Печем в загрята фурна на 180 градуса .

    1ч.ч.=250мл
    Рецептата е за 25 малки бисквитки.

    29 ноември 2015

    Картофена салата с пикантен дресинг

    Продукти:

    1кг картофи
    1бр.червен лук
    1глава маринован чесън
    2с.л горчица
    растителна мазнина
    сока от един лимон
    магданоз
    чер пипер
    сол

    Приготвяне:

    Обелваме сваряваме картофите на водна пара.
    Пресоваме половината от маринования чесън и смесваме с 2с.л. горчица.Добавяме растителна мазнина,сока от един лимон,чер пипер и сол.Объркваме добре.
    Нарязваме картофите на едро,а червения лук на дребно.Заливаме с дресинга.Поръсваме с останалата половина от маринования чесън и магданоза.

    28 ноември 2015

    Ароматен печен карфиол



    Продукти:

    1 голяма глава карфиол
    3 скилидки чесън,нарязан на ситно
    1 с. л. чили на прах
    1/2 ч.л.червен пипер
    1 ч. л. кимион
    4 с. л.растителна мазнина

    1/2 изцеден лимон
    2с.л. соев сос  
     сол

    нарязан магданоз за поръсване 

    Приготвяне:

    Измиваме карфиола.Накъсваме на малки розички и поставяме в купа. 
    Смесваме останалите продукти и объркваме добре с карфиола.
    Изсипваме в тава върху хартия за печене и разстиламе.
    Печем в загрята фурна до готовност. 

    Рецептата от тук

     



    27 ноември 2015

    Пълнени гъби с извара и сушени червени домати

    Продукти:

    6бр.големи гъби
    200гр. извара
    1глава стар лук
    6-7бр. сушени домати
    100гр. кашкавал
    3скл. чесън
    краве масло
    щипка риган
    магданоз
    чер пипер
    сол

    кашкавал за поръсване

    Приготвяне:

    Измиваме гъбите и отстраняваме пънчетата.Посоляваме ,поръсваме с чер пипер и нареждаме в тавичка.Върху всяка гъба слагаме малко парченце краве масло.Печем в загрята фурна около 10мин.
    През това време нарязваме пънчетата на гъбите и лука.Пържим в загрята мазнина 7-8мин.
    Объркваме с 200гр. извара,100гр. настърган кашкавал,нарязани мариновани сушени домати,чесън и подправки.Объркваме добре и напълваме гъбите.Печем до полуготовност.
    Поръсваме с настърган кашкавал и допичаме до зачервяване на кашкавала.

    27 ноември 2015

    Баница със сирене на тиган

    Продукти:

    5бр. кори за баница/Белла
    2бр. яйца
    150гр. сирене
    3с.л. разтопено краве масло
    1/4ч.ч. кисело мляко
    1/2ч.л. хлебна сода
    сол

    Приготвяне:

    Натрошаваме сиренето.Към него прибавяме 2бр разбъркани яйца,3с.л.разтопено краве масло,1/4ч.ч.кисело мляко объркано с 1/2ч.л. хлебна сода и сол на вкус.
    В намазнен тиган с дебелостенно дъно поставяме 2бр кори за баница.Намазваме с растителна мазнина.Поръсваме със 1/3 част от сместа.Поставяме 1кора за баница/леко намачкана/.Поръсваме отново с част от сместаПоставяме четвъртата кора ,поръваме с останалата смес.Покриваме с последната кора.Намазваме с растителна мазнина.
    Слагаме тигана на студен котлон и включваме на степен 4 от 6.Почем до зачервяване.
    След изпичането от едната страна се обръща в по-голяма чиния,слага се малко мазнина в тигана и се приплъзва отново в него.След изпичане слагаме в чиния,напръскваме с вода и покриваме.

    1ч.ч.=250мл

    Други предложения за баница на тиган със праз и спанак.

    27 ноември 2015

    Крем с тиква и шоколадов сос

    Продукти:

    1п. бисквити с масло "Еверест"
    1/3ч.ч. орехи
    1 1/2ч.ч. печена тиква
    400гр. заквасена сметана
    1п. крем Оле
    300мл прясно мляко
    12бр. фурми

    Шоколадов сос:

    70гр. натурален шоколад
    5с.л. прясно мляко
    1с.л. растителна мазнина
    3-4капки есенция ром

    орехи за поръсване

    Приготвяне:

    Слагаме в блендер 1п. начупени бисквити и 1/3ч.ч. орехи.Пускаме блендера за няколко минути/докато бисквитите и орехите станат на трохи/.
    В купа приготвяме "крем Оле' със 300мл. прясно мляко/по начина указан на опаковката/..Прибавяме 400гр. заквасена сметана и разбиваме.
    Отделяме 1/3 от крема и смесваме с пюрираната печена тиква.
    Нарязваме фурмите на малки парченца.
    В стъклена чаша или купичка.Слагаме по 2с.л. от смлените с орехи бисквити на дъното на съда..
    Върху тях разпределяме всичкия крем с тиква.Поръсваме с нарязаните фурми.
    Разпределяме останалата част от бисквитите,а след това и останалата част от крема.
    На водна баня разтопяваме 70гр.натурален шоколад със 5с.л. прясно мляко,1с.л. растителна мазнина и ром.С чаена лъжичка поливаме крема.Поръсваме с начупени орехи.
    Оставяме да престои в хладилник няколко часа.

    1ч.ч.=250мл
    В рецептата не е използвано допълнително захар.
    За тези,които обичат по-сладки десерти могат да объркат крема с тиква с3-4с.л. мусковадо.



    23 ноември 2015

    Разядка с извара,орехи и сушени червени домати

    Продукти:

    250 г извара
    100 г орехи  
    4 скилидки чесън
    1/4 връзка магданоз
    1/2 ч. л. червен пипер
    2 филии хляб 
    чер пипер
    5-6бр. сушени червени домати нарязани на малки парченца
    зехтин 
    сол

    Приготвяне:

    Накисваме хляба за да омекне.Заливаме сушените домати със гореща вода за няколко минути.Отцеждаме ги и слагаме в блендер,Прибавяме 250 г извара,100 г орехи , 4 скилидки чесън,1/4 връзка магданоз и 1/2 ч. л. червен пипер .Включваме блендера на пулс няколко пъти.Поръсваме със сол и чер пипер.Объркваме.
    Прехвърляме във съд за сервиране.Поръсваме със орехи,сушени червени домати и 2-3с.л. зехтин.


    Идеята от тук

    23 ноември 2015

    Овесени бисквити с тиква и шоколад


    Продукти:

    1/2п.краве масло/60гр./
    1к.ч. захар или мусковадо
    1бр. яйце
    1к.ч. намачкана тиква
    50гр. натурален шоколад/натрошен/
    50гр.натрошени лешници
    1ч.ч. фини овесени ядки
    1 ч.ч. брашно
    1/2 к.л. канела
    1 1/2ч.л. бакпулвер
    1к.л. ванилия

    Приготвяне:

    Разбиваме кравето масло със захарта и яйцето.Добавяме пюрираната тиква и объркваме добре.Прибавяме последователно 1/2 к.л. канела ,1к.л. ванилия,50гр. натурален шоколад и 50гр. лешници.Разбъркваме.Смесваме 1ч.ч. фини овесени ядки с 1 ч.ч. брашно и 1 1/2ч.л. бакпулвер.Прибавяме към течните съставки.Объркваме добре.
    Разпределяме с лъжичка в тава върху хартия за печене.Печем на средна скара в загрята фурна.

    1к.ч.=100мл
    1ч.ч.=200мл
    Рецептата е за 30бр. бисквитки.

    22 ноември 2015

    Пилешко филе с хрупкава панировка

    Продукти:

    2бр. пилешко филе
    1/2к.ч. кисело мляко
    2с.л. майонеза
    1/2к.л. сол
    чер пипер

    за панировката:

    1к.ч. галета
    1/4к.л. червен пипер
    1/2к.л. сол
    1к.ч. начупени тиквени семки
    щипка сух босилек

    Приготвяне:

    Измиваме пилешките филета,правим няколко напречни разреза със нож и леко начукваме.
    Смесваме 1/2к.ч. кисело мляко,2с.л. майонеза,
    1/2к.л. сол и чер пипер/количеството е по желание/.Потапяме пилешките филета и оставяме да престоят 5-6часа в хладилник.
    Смесваме сухите съставки за панировката.
    Овалваме пилешките филета и пържим в загрята мазнина до порозовяване.


    22 ноември 2015

    Карамелови мъфини с ябълки


    Продукти:

    2бр. яйца/100мл/
    3/4ч.ч.захар
    50мл растителна мазнина
    70мл прясно мляко
    1 1/2ч.ч. малки кубчета ябълки  и 1с.л.брашно
    1к.л. ванилия
    1к.л. канела
    2ч.ч. брашно
    1с.л.нешесте/карамел/
    1п. бакпулвер
    1к.ч.начупени орехи

    Приготвяне:

    Поръсваме ябълките с една супена лъжица брашно и объркваме.
    Разбъркваме 2бр. яйца със  3/4ч.ч.захар,
    50мл растителна мазнина,70мл прясно мляко,
    1к.л. ванилия и 1к.л. канела.
     В купа объркваме 2ч.ч. брашно,1с.л.нешесте/карамел/ и 1п..бакпулвер.
    Прибавяме към течните съставки и объркваме.прибавяме нарязаните ябълки и натрошените орехи.Объркваме и разпределяме във форми за мъфини.
     Печем в загрята фурна докато по клечка бучната в тестото остане суха.
     1к.ч.=100мл
    1ч.ч.=200мл
    Форми за мъфини с вместимост 70мл.

    22 ноември 2015

    Печени чушки с прясно мляко


    Продукти:

    15бр.печени червени чушки
    0.5л прясно мляко
    100гр. сирене
    брашно
    растителна мазнина
    сол

    Приготвяне:

    Загряваме рстителна мазнина в тиган.Овалваме чушките в брашно и изпържваме до порозовяване.Изваждаме и отцеждаме от мазнината.Нарязваме на едри парчета и връщаме в тигана.Заливаме с прясно мляко,посоляваме и оставяме да ври,докато леко се сгъсти соса.Посоляваме и поръсваме с натрошено сирене.



    22 ноември 2015

    Салата с броколи

    Продукти:

    300гр броколи
    200гр извара
    1ч.ч кисело мляко
    3скл.чесън
    3с.л.растителна мазнина
    сол 

    Приготвяне:

    Измиваме броколите и изрязваме твърдата част.Слагаме в блендер и прибавяме 200гр. извара, 1ч.ч кисело мляко,
    3скл.чесън,3с.л.растителна мазнина и сол .Включваме блендера за няколко минути.
    Заливаме броколите с 1/2 от сместа,объркваме и оставяме да престои около 30мин .След това заливаме с останалата част и разбъркваме.Сервираме.


    22 ноември 2015

    Сладки с тиква и орехи


    Продукти:

    1бр.яйце
    1/3ч.ч. печена тиква
    1/4ч.ч.растителна мазнина
    1/3 ч.ч.захар
    2/3ч.ч.фини овесени чдки
    1/3ч.ч.пълнозърнесто брашно
    3/4ч.л.бакпулвер
    1/2ч.л.канела
    1/3ч.ч.натрошени орехи

    Приготвяне:

    В купа разбъркваме 1бр. яйце с 1/3 ч.ч.захар,1/3ч.ч. печена тиква и 1/4ч.ч.растителна мазнина.В друга купа смесваме  2/3ч.ч.фини овесени ядки,1/3ч.ч.пълнозърнесто брашно,3/4ч.л.бакпулвер и1/2ч.л.канела.Прибавяме към течните съставки и объркваме добре.Накрая добавяме 1/3ч.ч.натрошени орехии разбъркваме.
    Застиламе тава с хартия за печене.С помощта на чаена лъжичка оформяме бисквитите.
    Печем на 170-180градуса до леко порозовяване на крайчетата.

    1.ч.ч. =250мл

    22 ноември 2015

    Мъфини с локум и орехи /без захар

    Продукти:

    2бр. яйца
    2/3ч.ч. кисело мляко
    1/3ч.ч растителна мазнина
    30мл течна стевия
    1 1/2ч.ч.брашно
    3/4с.л. бакпулвер
    1п. ванилия
    1п.локум/нарязано на малки парченца и объркано с 2с.л. царевично нишесте/
    1/3ч.ч.орехи
     настъргана лимонова кора от половин лимон

    орехи за поръсване

    Приготвяне:

    Нарязваме локума на малки парченца.Поръсваме с 2с.л. царевично нишесте. и объркваме.
    Разбъркваме 2бр. яйца с 1/3ч.ч. растителна мазнина,2/3ч.ч. кисело мляко,30мл стевия и  настъргана лимонова кора от половин лимон.
    Смесваме  1 1/2ч.ч.брашно,3/4с.л. бакпулвер ,1п. ванилия с течните съставки.Прибавяме
    1/3ч.ч.орехи и нарязания локум.Объркваме и разпределяме във формички за мъфини.Поръсваме с орехи.
    Печем в загрята фурна докато клечка бучната в средата остане суха.
     Форми за мъфини с вместимост 70мл.

    1ч.ч.=250мл

    22 ноември 2015

    Султан кебап с пилешко


    8 броя фини кори за баница
    500 гр.сварено или печено пилешко месо
    3 средно големи глави кромид лук
    1бр. патладжан/средно голям
    2бр. моркови
    1 ч. ч. замразен грах
    2с. л.лютеница или доматено пюре
    сол
    млян черен пипер
    мащерка
    олио

    За бешамела:

    300 мл прясно мляко
    2 с.л.  брашно
    140 гр топено сирене
    40 гр краве масло
    смлян черен пипер
     сол

    кашкавал за настъргване и поръсване

    Приготвяне:

    Измиваме и обелваме патладжана.Нарязваме на кубчета.Посоляваме и оставяме да се отцеди за 15мин.Измиваме и отцеждаме.
    Приготвяме бешамеловия сос  като  разтопяваме  40 гр краве масло добавяме брашното и бъркаме, докато маслото се запържи до златисто. Изсипваме студеното прясно мляко и бъркаме сместа до сгъстяване.Поръсваме със сол и чер пипер.Покриваме със капак и оставяме да изстине.
    Запържваме патладжана до порозовяване.Изваждаме от тигана и слагаме едро нарязания лук и моркови.След като лука се запържи прибавяме нарязаното на малки парчета сварено пилешко месо.Похлупваме с капак за около 10мин.Прибавяме последоватено 2с.л. лютеница или доматено пюре,патладжана,замразения грах  и подправките.Объркваме и оставяме да се задуши за няколко минути.Оставяме да изстине,за да не попие сока от ястието в корите.
    Разделяме сместа на осем.
    Взимаме един лист кори за баница.Поставяме в подходяща по големина купичка .Запълваме с определената смес и покриваме с краищата на корите.Обръщаме и поставяме в намазнена тавичка.Оформяме осем "бохчи".
    Покриваме с бешамеловия сос с топено сирене и поръсваме с настърган кашкавал.
    Печем до зачервяване.

    Пълната рецепта стъпка по стъпка вижте тук




















    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
     

    ©2009 Nanita | by TNB